Tasty Table Diary

Легко, Японская

Zenzero Marinato High- (Gari)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Zenzero Marinato High- (Gari)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la freschezza del nostro zenzero marinato, un perfetto snack leggero e ricco di proteine.

Выбрать эту версию

Время

20m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

200 kcal

Calorie

25 g

Proteine

10 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Pulire lo zenzero fresco e affettarlo in fette sottili utilizzando un coltello affilato o una mandolina.

2

Cospargere le fette di zenzero con il sale marino e lasciarle riposare per 10 minuti.

3

In un pentolino, scaldare l'aceto di riso e sciogliervi l'eritritolo a fuoco basso, senza farlo bollire.

4

Aggiungere il brodo vegetale e mescolare bene.

5

Unire il pollo sminuzzato e il tofu affumicato al composto.

6

Versare il liquido caldo sullo zenzero in un vasetto sterilizzato e lasciare raffreddare.

7

Coprire e riporre in frigo per almeno 2 ore prima di gustare. Questo snack si conserva per massimo 5 giorni in frigorifero.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Zenzero Marinato High- (Gari)

Zenzero Marinato High- (Gari) — горячо любимое блюдо кухни Giapponese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Zenzero Marinato High- (Gari) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Zenzero Marinato High- (Gari) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Zenzero Marinato High- (Gari)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Zenzero Marinato High- (Gari)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.