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Lätt, Italiensk

Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida)

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Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida)

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Scopri la versione leggera e proteica dei baci di dama, perfetti per uno snack sano e gustoso!

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Tid

35m

Portioner

12 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

150 g di farina di mandorle
80 g di parmigiano reggiano grattugiato
60 g di burro leggero
30 g di pistacchi tritati finemente
1 cucchiaino di paprika dolce
1 uovo piccola
sale q.b
20 g di mostarda di pere

Tillagning

1

Preriscalda il forno a 150°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.

2

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il parmigiano grattugiato, i pistacchi tritati, la paprika e un pizzico di sale.

3

In un'altra ciotola, monta il burro leggero con l'uovo fino a ottenere un composto cremoso.

4

Aggiungi il mix di ingredienti secchi al composto di burro e uovo e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Forma delle piccole palline con l'impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente per dare forma ai baci.

6

Cuoci in forno per 15-20 minuti, o fino a doratura.

7

Lascia raffreddare e farcisci metà dei baci con la mostarda di pere, chiudendo con l'altra metà.

8

Servi e gusta il tuo snack proteico!

Näringsvärden i korthet

180 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida)

Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida) è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida) un momento prima di servire.

FAQ

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Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Baci di dama salati al parmigiano e pistacchi con mostarda di pere (di Sebastiano Rovida)

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