Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e proteici con farina di mandorle e proteine in polvere: il snack perfetto per chi non vuole rinunciare al gusto senza compromessi nutrizionali.
Tid
27m
Portioner
20 portioner
Nivå
Facile
145 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C. Rivesti una placca da forno con carta antiaderente.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene con una frusta per evitare grumi.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo biologico, quindi aggiungi il burro chiarificato, il miele, l'estratto di vaniglia e i semini di vaniglia. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti umidi sugli ingredienti secchi e impasta delicatamente con una spatola fino a formare un impasto coeso e senza grumi.
Posa l'impasto tra due fogli di carta forno e stendilo con un mattarello fino a uno spessore di 0,5 cm.
Con formine per biscotti, ritaglia le forme preferite e disponile sulla placca preparata, a distanza di 2 cm l'una dall'altra.
Cuoci in forno per 12-13 minuti fino a quando i bordi risulteranno leggermente dorati. Il centro deve rimanere morbido.
Estrai dal forno e lascia raffreddare sulla placca per 3 minuti, quindi trasferisci i biscotti su una griglia e falli raffreddare completamente prima di consumarli.
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Matkultur
Biscotti integrali alla vaniglia Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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