Tasty Table Diary

Lätt, Brasiliansk

Brazilian Style Chocolate Pudding

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Brazilian Style Chocolate Pudding

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il nostro budino al cioccolato fit, ricco di proteine e senza zuccheri aggiunti!

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Tid

20m

Portioner

4 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

300 ml di latte di mandorla non zuccherato
30 g di cacao amaro in polvere
50 g di proteine in polvere al cioccolato
1 cucchiaio di dolcificante naturale (es. stevia)
2 uova
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale

Tillagning

1

In una ciotola, mescola il latte di mandorla, il cacao amaro, le proteine in polvere, il dolcificante, le uova, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Versa il composto in una pentola antiaderente e cuoci a fuoco medio-basso, mescolando costantemente, fino a quando il budino inizia ad addensarsi (circa 8-10 minuti).

3

Una volta raggiunta la consistenza desiderata, togli dal fuoco e versa il budino in ciotole individuali.

4

Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

Näringsvärden i korthet

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Brazilian Style Chocolate Pudding

Brazilian Style Chocolate Pudding è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Brazilian Style Chocolate Pudding un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Brazilian Style Chocolate Pudding in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Brazilian Style Chocolate Pudding

WOW TV

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