Tasty Table Diary

Lätt, Puertoricansk

Gourmet Pastelillos (Meat Pies)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Gourmet Pastelillos (Meat Pies)

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta dei pastelillos fit di pollo: leggeri, saporiti e ricchi di proteine!

Välj den här versionen

Tid

50m

Portioner

15 portioner

Nivå

Facile

Näringsvärden i korthet

350 kcal

Calorie

28 g

Proteine

30 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

Scalda l'olio d'oliva in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.

2

Unisci la cipolla, la salsa di pomodoro, le olive, il sofrito, la paprika, l'aglio e l'origano. Mescola e lascia sobbollire per 10-15 minuti fino a quando il composto si addensa. Aggiusta di sale e pepe.

3

In una ciotola, mescola le farine e aggiungi un pizzico di sale. Aggiungi acqua poco alla volta fino a formare un impasto morbido ma non appiccicoso.

4

Stendi l'impasto su una superficie infarinata e ricava dei dischi di circa 10 cm di diametro.

5

Posiziona un cucchiaio abbondante di ripieno al centro di ogni disco. Inumidisci i bordi con acqua, ripiega il disco a metà e sigilla i bordi premendo con una forchetta.

6

Cuoci i pastelillos in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti, spennellandoli con un uovo sbattuto per una doratura perfetta.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Gourmet Pastelillos (Meat Pies)

Gourmet Pastelillos (Meat Pies) är en mycket omtyckt rätt inom Portoricana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Gourmet Pastelillos (Meat Pies) vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Gourmet Pastelillos (Meat Pies) i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Gourmet Pastelillos (Meat Pies)

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Gourmet Pastelillos (Meat Pies)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.