食の文化
ストーリー: Gourmet Pastelillos (Meat Pies)
Gourmet Pastelillos (Meat Pies) は Portoricana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la ricetta dei pastelillos fit di pollo: leggeri, saporiti e ricchi di proteine!
時間
50m
人数
15 人分
レベル
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountScalda l'olio d'oliva in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Unisci la cipolla, la salsa di pomodoro, le olive, il sofrito, la paprika, l'aglio e l'origano. Mescola e lascia sobbollire per 10-15 minuti fino a quando il composto si addensa. Aggiusta di sale e pepe.
In una ciotola, mescola le farine e aggiungi un pizzico di sale. Aggiungi acqua poco alla volta fino a formare un impasto morbido ma non appiccicoso.
Stendi l'impasto su una superficie infarinata e ricava dei dischi di circa 10 cm di diametro.
Posiziona un cucchiaio abbondante di ripieno al centro di ogni disco. Inumidisci i bordi con acqua, ripiega il disco a metà e sigilla i bordi premendo con una forchetta.
Cuoci i pastelillos in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti, spennellandoli con un uovo sbattuto per una doratura perfetta.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Gourmet Pastelillos (Meat Pies) は Portoricana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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