Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con un Masala Chai proteico e leggero, ricco di sapori e nutrienti!
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, portare a ebollizione 240 ml di acqua.
Aggiungere il baccello di cardamomo, i chiodi di garofano, i grani di pepe nero e le foglie di tè nero; spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtrare il tè in una tazza.
In un altro recipiente, riscaldare 100 ml di latte di mandorla fino a scaldarlo senza farlo bollire.
Mescolare il latte di mandorla con 20 g di proteine vegetali fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere l'eritritolo al tè filtrato e mescolare bene.
Versare la miscela di proteine nel tè, aggiungere il miele se desiderato e gustare caldo.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Masala Chai High- är en mycket omtyckt rätt inom Indiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
