Medianoche Cubano High- Low Carb

Iniziate tostando le fette di pane proteico in forno a 180°C per circa 5 minuti, fino a renderle croccanti.

Nel frattempo, mescolate lo yogurt greco con la senape di Digione per ottenere una salsa cremosa.

Spalmate la salsa sulle fette di pane tostato.

Stratificate il petto di pollo grigliato, il formaggio light e i cetriolini sulle fette.

Chiudete il panino e spennellate l'esterno con l'olio extravergine d'oliva.

Pressate il panino in una piastra riscaldata a fuoco medio-alto per circa 5 minuti, fino a doratura.

Affettate in diagonale e servite caldo.

Riscalda il panino proteico in forno a 180°C per 4 minuti per renderlo croccante.

Spalma il panino con una miscela di senape e yogurt greco.

Aggiungi strati di petto di pollo arrosto e formaggio light, seguiti dalle fettine di cetrioli sottaceto.

Chiudi il panino e spennella l'esterno con un cucchiaino di olio d'oliva.

Pressa il panino su una piastra riscaldata a fuoco medio per 5-6 minuti, mantenendo la pressione fino a doratura.

Affetta in diagonale e servi caldo.

Preriscalda il forno a 180°C e tosta il panino integrale proteico per 3 minuti.

Mescola la senape con lo yogurt greco e spalma la miscela all'interno del panino.

Aggiungi stratificandoli: formaggio ricotta, petto di pollo affettato, prosciutto crudo e fette di cetriolo sott'aceto.

Chiudi il panino e spennella l'esterno con un cucchiaino di olio EVO.

Riscalda una piastra o una padella a fuoco medio-alto e cuoci il panino per 6 minuti, premendo costantemente per ottenere una doratura uniforme.

Taglia il panino in diagonale e servilo caldo.