Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Nachos Greci Fit, una deliziosa e leggera rivisitazione con pollo e ceci croccanti, perfetti per uno snack sano e sfizioso!
Tid
27m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
27 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare i ceci lessati con olio EVO, sale e paprika. Distribuirli su una teglia e tostarli in forno a 200°C per 12 minuti fino a renderli croccanti.
Preparare la salsa tzatziki mescolando yogurt greco, aneto, aglio in polvere e aceto di vino rosso.
Su un piatto, disporre le gallette di riso come base e aggiungere il pollo grigliato.
Cospargere con la feta sbriciolata e scaldare in forno a 190°C per 3 minuti.
Aggiungere i pomodori, il cetriolo, la cipolla rossa e il prezzemolo fresco.
Completare con i ceci tostati, la salsa tzatziki, le olive kalamata e i peperoncini sott'aceto. Servire immediatamente.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Nachos Greci con Pollo e Ceci Croccanti är en mycket omtyckt rätt inom Greca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
