Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Namoora, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, l'eritritolo e il lievito, mescolando bene.
Aggiungi lo yogurt greco e il burro di mandorle, insieme all'essenza di vaniglia, e impasta fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto in uno stampo monoporzione (8x8cm) e livella la superficie.
Decora con una mandorla sbucciata al centro e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura leggera.
Nel frattempo, prepara uno sciroppo leggero facendo bollire 80ml di acqua con 15g di eritritolo e qualche goccia di succo di limone.
Versa lo sciroppo caldo sulla Namoora appena sfornata e lascia assorbire per 15 minuti prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Namoora är en mycket omtyckt rätt inom Libanese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
