Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera dei noodles Thai, ricchi di proteine e verdure fresche!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountMarinare il petto di pollo tagliato a strisce sottili con la salsa di soia light per 10 minuti.
Scaldare l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto; cuocere il pollo fino a doratura completa (circa 5-6 minuti), quindi trasferirlo in un piatto.
Nella stessa padella, aggiungere l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per 1 minuto.
Aggiungere i peperoni, i broccoli e le carote tagliate a julienne; cuocere per 4-5 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Riportare il pollo nella padella, mescolare e cuocere per 2 minuti.
Aggiungere i noodles di konjac ben scolati e la salsa di arachidi leggera; mescolare per 1-2 minuti fino a riscaldare tutto.
Cospargere con semi di sesamo tostati e servire caldo.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Noodles Thai con Pollo e Verdure är en mycket omtyckt rätt inom Thailandese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
