Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
31 g
Proteine
6 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, portare a ebollizione il brodo di pollo magro; aggiungere la cipolla, lo zenzero, la stella di anice, la stecca di cannella, il pepe nero e i chiodi di garofano. Far sobbollire per 10 minuti a fuoco medio-basso.
Nel frattempo, cuocere gli shirataki seguendo le istruzioni riportate sulla confezione e scolarli bene.
Affettare finemente il petto di pollo e disporlo in una ciotola.
Filtrare il brodo e versarlo bollente sul pollo affettato; la temperatura cuocerà il pollo in 1-2 minuti.
Aggiungere gli shirataki, la salsa di pesce, sale e pepe a piacere.
Guarnire con i germogli di soia, il coriandolo fresco e qualche goccia di lime.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Pho di Manzo Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
