Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Pouding Chomeur, preparato con yogurt greco e dolcificato con stevia!
Tid
40m
Portioner
10 portioner
Nivå
Facile
200 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la stevia e le uova fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di avena, il lievito e il sale, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Versa lentamente il latte di mandorla nel composto, continuando a mescolare fino a ottenere una pastella liscia.
Trasferisci la pastella nella teglia preparata.
In un pentolino, scalda lo sciroppo d'acero fino a farlo diventare liquido, quindi versalo sopra la pastella nella teglia.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire, eventualmente accompagnato da un po' di yogurt extra.
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Matkultur
Pouding Chomeur Protein är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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