食の文化
ストーリー： Pouding Chomeur Protein
Pouding Chomeur Protein は Canadese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, カナダ料理
Pouding Chomeur Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Pouding Chomeur, preparato con yogurt greco e dolcificato con stevia!
時間
40m
人数
10 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
200 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
食材
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1
Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.
2
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la stevia e le uova fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Aggiungi la farina di avena, il lievito e il sale, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
4
Versa lentamente il latte di mandorla nel composto, continuando a mescolare fino a ottenere una pastella liscia.
5
Trasferisci la pastella nella teglia preparata.
6
In un pentolino, scalda lo sciroppo d'acero fino a farlo diventare liquido, quindi versalo sopra la pastella nella teglia.
7
Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
8
Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire, eventualmente accompagnato da un po' di yogurt extra.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pouding Chomeur Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pouding Chomeur Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pouding Chomeur Protein
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