Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza degli spiedini di pollo marinati, perfetti per una cena leggera e ricca di gusto!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountMarinare il pollo in una ciotola con il peperoncino, la citronella, la salsa di soia, l'aglio e la paprika per almeno 30 minuti in frigorifero.
Preparare la salsa di accompagnamento mescolando la salsa di soia, il succo di lime, l'aglio tritato, il peperoncino e l'acqua; lasciare riposare per 15 minuti.
Infilare i cubetti di pollo marinato su uno spiedino di bambù precedentemente ammollato.
Grigliare a fuoco medio-alto per 12-15 minuti, girando ogni 3-4 minuti, fino a doratura.
Servire caldo con la salsa di accompagnamento.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Spiedini di Maiale Vietnamese High- är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
