Tasty Table Diary

Media, Thailändsk

Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri i deliziosi involtini di basilico thai, leggeri e ricchi di proteine, accompagnati da una salsa di arachidi leggera e gustosa!

Välj den här versionen

Tid

45m

Portioner

12 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

380 kcal

Calorie

25 g

Proteine

30 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

In una pentola, portare a ebollizione acqua salata e cuocere i gamberi per 2-3 minuti fino a quando diventano opachi. Scolare e lasciare raffreddare.

2

Nella stessa acqua, cuocere il petto di pollo per circa 10 minuti fino a cottura completa. Scolare, raffreddare e affettare a strisce sottili.

3

Cuocere i vermicelli di riso integrali seguendo le istruzioni sulla confezione, poi scolarli e sciacquarli sotto acqua fredda.

4

Immergere un foglio di carta di riso in acqua tiepida per circa 30 secondi fino a renderlo morbido.

5

Adagiare il foglio su un piano di lavoro e posizionare due foglie di basilico al centro, seguite da 3-4 gamberi, strisce di pollo e una piccola quantità di vermicelli.

6

Aggiungere germogli di soia, menta e una spolverata di pepe.

7

Arrotolare il foglio partendo da un lato, piegando i lati verso il centro per chiudere bene.

8

Ripetere l'operazione con i restanti fogli.

9

Per la salsa, mescolare il burro di arachidi, la salsa di soia e il succo di lime in una ciotola.

10

Servire gli involtini con la salsa a parte.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce

Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce är en mycket omtyckt rätt inom Thailandese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Thai Basil Rolls with Hoisin-Peanut Sauce

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.