Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una salsa al cioccolato fit e proteica, perfetta per accompagnare frutta fresca, yogurt greco o pancake proteici. Ricca di cacao puro e proteine in polvere, senza zuccheri aggiunti.
Tid
15m
Portioner
5 portioner
Nivå
Facile
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountScaldare l'acqua filtrata in un pentolino a fuoco medio per circa 3 minuti, fino a che non inizia a fummare leggermente.
Togliere dal fuoco e aggiungere il cacao in polvere setacciato, mescolando energicamente con una frusta per eliminare i grumi.
Incorporare la proteina in polvere al cioccolato poco alla volta, mescolando costantemente per ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Aggiungere il miele e il sale marino fine, mescolare bene fino a completa dissoluzione.
Inserire il succo di limone fresco e mescolare: l'acidità esalta le note di cacao.
Se utilizzi una bacca di vaniglia, raschiarne i semi con un coltello e aggiungerli; altrimenti versare 2 gocce di estratto di vaniglia pura.
Lasciare raffreddare per 2 minuti a temperatura ambiente, quindi trasferire in un vasetto di vetro.
Servire tiepida sugli yogurt, sulla frutta o sui pancake, oppure conservare in frigorifero per 5 giorni e riscaldare dolcemente prima dell'uso.
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Matkultur
Topping al cioccolato Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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