Hälsosamma förvandlingar
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta di mele fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per uno spuntino sano e gustoso!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
13 g
Proteine
29 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'estratto di vaniglia e mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci i fiocchi d'avena, la cannella, il lievito e il sale.
Incorporare gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente.
Aggiungi i cubetti di mela e mescola per distribuirli uniformemente.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione (8 cm di diametro) e livella la superficie.
Cuoci in forno per 18-20 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Torta di Mele Tedesca är en mycket omtyckt rätt inom Tedesca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
