Tasty Table Diary

Medya, Almanya

Donauwelle

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Donauwelle

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la versione fit della tradizionale Donauwelle, leggera e proteica, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Bu versiyonu seç

Süre

35m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

240 kcal

Calorie

18 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Monta gli albumi a neve ferma con l'eritritolo, quindi aggiungi delicatamente il tuorlo, la farina di avena e la farina di cocco, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.

2

Dividi l'impasto in due parti e in una di esse incorpora il cacao in polvere. Versa l'impasto chiaro in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno e aggiungi l'impasto al cacao sopra.

3

Distribuisci le ciliegie sgocciolate sull'impasto e inforna a 160°C per circa 15 minuti. Una volta cotto, lascia raffreddare completamente.

4

Prepara la crema sciogliendo l'amido di mais nel latte di mandorla; riscalda il restante latte e versa il composto, cuocendo per 2 minuti mescolando fino ad addensare. Togli dal fuoco e aggiungi lo yogurt greco, dolcificando a piacere.

5

Stendi la crema sulla base di pan di spagna raffreddata.

6

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria con l'olio di cocco, mescola bene e versa sopra la crema. Crea delle onde con una spatola.

7

Riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Donauwelle

Donauwelle, Tedesca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Donauwelle'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Donauwelle'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Donauwelle

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Donauwelle

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.