Tasty Table Diary

Kolay, Filipin

Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri come preparare un riso al vapore leggero e proteico, arricchito con pollo e gamberi in un gustoso condimento.

Bu versiyonu seç

Süre

50m

Porsiyon

4 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

40 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una ciotola, mescola il pollo con la salsa di soia, il succo di lime e un po' di pepe nero. Lascia marinare in frigorifero per 15 minuti.

2

Nel frattempo, cuoci il riso basmati integrale secondo le istruzioni sulla confezione e tienilo da parte.

3

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e la cipolla e cuoci fino a doratura.

4

Aggiungi il pollo marinato e rosolalo fino a che non è cotto, circa 10 minuti.

5

Unisci i gamberi e i piselli e cuoci per 5 minuti, finché i gamberi diventano rosa.

6

Mescola il riso cotto con il composto di pollo e gamberi, amalgamando bene gli ingredienti.

7

Servi caldo e guarnisci con prezzemolo fresco tritato.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein

Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein, Filippina mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Filipino Steamed Rice, Cebu Style Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.