Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1120855-grilled-mahi-mahi-in-thai-coconut-sauce-NannyN13-4x3-1-bf4dfab2dcf34a2e85a4360843b2fa36.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso Mahi Mahi grigliato con una salsa leggera al cocco, ricca di sapore e povera di calorie!
Süre
24m
Porsiyon
2 porsiyon
Seviye
Facile
365 kcal
Calorie
34 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
In una ciotola, mescola il latte di cocco, il succo di lime, l'aglio, lo zenzero e la salsa di pesce.
Spennella i filetti di mahi mahi con un po' di salsa e cuocili nella padella calda per circa 5-6 minuti per lato, fino a quando non si sfaldano facilmente.
Nel frattempo, porta a ebollizione la salsa rimanente in un pentolino a fuoco medio, lasciandola ridurre per 3-4 minuti.
Servi i filetti su un piatto, guarnendo con la salsa calda, coriandolo e cipollotto fresco.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Grilled Mahi Mahi in Thai Coconut Sauce Protein, Thailandese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
