Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un gustoso Pollo alla Messicana Fit, ricco di proteine e verdure grigliate.
Süre
30m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il cumino, il succo di lime, l'eritritolo, l'aglio tritato, la paprika affumicata e il pepe nero fino ad ottenere una marinata omogenea.
Taglia il petto di pollo a strisce di dimensioni simili e trasferiscilo in un sacchetto richiudibile.
Versa la marinata sul pollo, sigilla il sacchetto e massaggia per distribuire uniformemente la marinata; lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Nel frattempo, taglia le verdure a pezzi e condiscile con un filo d'olio, sale e pepe.
Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci le strisce di pollo per circa 5-6 minuti per lato fino a doratura e cottura completa.
Griglia le verdure per 8-10 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando sono tenere.
Servi il pollo caldo con le verdure grigliate.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Marinata per Pollo alla Messicana, Messicana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
