लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un gustoso Pollo alla Messicana Fit, ricco di proteine e verdure grigliate.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il cumino, il succo di lime, l'eritritolo, l'aglio tritato, la paprika affumicata e il pepe nero fino ad ottenere una marinata omogenea.
Taglia il petto di pollo a strisce di dimensioni simili e trasferiscilo in un sacchetto richiudibile.
Versa la marinata sul pollo, sigilla il sacchetto e massaggia per distribuire uniformemente la marinata; lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Nel frattempo, taglia le verdure a pezzi e condiscile con un filo d'olio, sale e pepe.
Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci le strisce di pollo per circa 5-6 minuti per lato fino a doratura e cottura completa.
Griglia le verdure per 8-10 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando sono tenere.
Servi il pollo caldo con le verdure grigliate.
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खाद्य संस्कृति
Marinata per Pollo alla Messicana, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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