Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i biscotti Speculaas Fit, leggeri e ricchi di proteine, per uno snack sano e goloso!
Süre
27m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, combina la farina di avena, le proteine in polvere, la cannella, i chiodi di garofano, lo zenzero, il lievito e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, amalgama il burro di mandorle con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Unisci gradualmente il mix secco al composto umido, quindi incorpora le mandorle tritate.
Forma un impasto omogeneo e avvolgilo in pellicola trasparente, riponendolo in frigorifero per 15 minuti.
Prepara una teglia foderata con carta forno e stendi l'impasto tra due fogli di carta, fino a uno spessore di circa 5 mm.
Ritaglia i biscotti con stampini e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti, finché i bordi non risultano dorati.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Speculaas Belga, Belga mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
