Tasty Table Diary

Легко, Міжнародна

Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la coscia di pollo al limone e erbe aromatizzate, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena gustosa e sana!

Обрати цю версію

Час

35m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

375 kcal

Calorie

36 g

Proteine

4 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Inizia scaldando l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

2

Asciuga la coscia di pollo e condiscila con sale, pepe e il succo di limone.

3

Rosola la coscia di pollo nella padella per circa 5 minuti per lato fino a doratura.

4

Aggiungi l'aglio tritato e continua a rosolare per 1-2 minuti, facendo attenzione a non bruciarlo.

5

Unisci il rosmarino e il timo, quindi versa un goccio d'acqua per evitare che si attacchi.

6

Copri la padella e riduci la fiamma, lasciando cuocere per 15 minuti, fino a quando il pollo è cotto e tenero.

7

Prima di servire, cospargi con prezzemolo fresco e un'altra spruzzata di succo di limone.

8

Servi caldo con il fondo di cottura.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche

Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche — це дуже улюблена страва кухні Internazionale, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Coscia di Pollo all'Aglio e Erbe Aromatiche

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.