Tasty Table Diary

Медіа, Італійська

Crostata con crema e amaretti al caffè Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Crostata con crema e amaretti al caffè Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Una crostata leggerissima e proteica che conquista con il contrasto tra la pasta frolla croccante integrale e la crema al caffè arricchita di proteine. Perfetta per chi non vuole rinunciare al dolce senza sensi di colpa.

Обрати цю версію

Час

1h

Порції

10 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

218 kcal

Calorie

10 g

Proteine

22 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Preparare la pasta frolla: in una ciotola mescolare la farina integrale con il lievito. Aggiungere l'olio di cocio sciolto, gli albumi e l'uovo intero, la stevia. Impastare fino a ottenere un composto omogeneo e compatto. Avvolgere nella pellicola trasparente e riporre in frigorifero per 45 minuti.

2

Nel frattempo preparare la crema: riscaldare il latte scremato a fuoco medio. In una ciotola mescolare la maizena, la polvere proteica e il tuorlo d'uovo fino a ottenere una pasta liscia.

3

Versare il composto nel latte caldo, mescolando continuamente per 3-4 minuti fino ad addensamento. Incorporare delicatamente la panna fresca light. Trasferire in una ciotola e lasciar raffreddare coperta con pellicola trasparente.

4

Preriscaldare il forno a 180°C. Stendere la pasta frolla tra due fogli di carta forno fino a spessore di circa 3 mm. Trasferire in una tortiera da 24 cm di diametro, bucherellare il fondo con una forchetta.

5

In una ciotola piccola, inumidire gli amaretti proteici con il caffè freddo per 2-3 minuti fino ad ammorbidire leggermente.

6

Versare la crema sulla pasta frolla e livellare. Distribuire gli amaretti inumiditi (strizzando l'eccesso di caffè) sulla crema.

7

Con la pasta frolla avanzata, creare una reticella o strisce decorative sopra il ripieno, sigillando bene i bordi.

8

Cospargere le mandorle affettate sulla superficie e cuocere in forno a 180°C per 35 minuti fino a doratura. Lasciar raffreddare completamente prima di sformare.

9

Al momento del servizio, spolverare leggermente con cacao amaro.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Crostata con crema e amaretti al caffè Protein

Crostata con crema e amaretti al caffè Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Crostata con crema e amaretti al caffè Protein трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Crostata con crema e amaretti al caffè Protein заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Crostata con crema e amaretti al caffè Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crostata con crema e amaretti al caffè Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.