Tasty Table Diary

Медіа, Філіппінська

Filipino Lechon Kawali

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Filipino Lechon Kawali

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri una rivisitazione leggera e croccante del tradizionale Lechon Kawali, preparato con pollo e cotto al forno per una cena sana e gustosa.

Обрати цю версію

Час

45m

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

In una ciotola, unisci il petto di pollo con l'aglio tritato, le foglie di alloro, il sale, il pepe, il succo di limone e la salsa di soia.

3

Lascia marinare per almeno 10 minuti.

4

Adagia il pollo in una teglia rivestita di carta da forno, spennella con l'olio d'oliva.

5

Cuoci in forno per 25-30 minuti, fino a doratura, girando a metà cottura.

6

A fine cottura, lascia riposare per 5 minuti prima di affettare e servire.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Filipino Lechon Kawali

Filipino Lechon Kawali — це дуже улюблена страва кухні Filippina, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Filipino Lechon Kawali трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Filipino Lechon Kawali заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Filipino Lechon Kawali

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Filipino Lechon Kawali

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.