Tasty Table Diary

Легко, Скандинавська

Glögg Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Glögg Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro Glögg Fit, una bevanda calda ricca di proteine perfetta per uno snack sano e gustoso!

Обрати цю версію

Час

5m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

150 ml di latte di mandorla non zuccherato
2 chiodi di garofano interi
1 bastoncino di cannella (2 cm)
Succo di mezzo limone fresco
30 ml di vino rosso leggero
1 misurino (30g) di proteine in polvere gusto vaniglia

Приготування

1

In una casseruola, versare il latte di mandorla e riscaldarlo a fuoco medio senza farlo bollire.

2

Aggiungere i chiodi di garofano e il bastoncino di cannella, lasciando in infusione per 3 minuti.

3

Togliere dal fuoco e aggiungere il succo di limone e il vino rosso.

4

Incorporare delicatamente le proteine in polvere, mescolando bene fino a ottenere una consistenza omogenea.

5

Filtrare gli aromi solidi e servire caldo in una tazza.

6

Gustare immediatamente, preferibilmente a una temperatura di 60-65°C.

Харчова цінність коротко

150 kcal

Calorie

25 g

Proteine

9 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Glögg Protein

Glögg Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Glögg Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Glögg Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Glögg Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →