La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
18m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountTagliate il prosciutto crudo in dadini piccoli. Lavate e tritate finemente la coriandola fresca.
In una ciotola, mescolate la ricotta light con il prosciutto, metà della coriandola e pepe nero macinato al momento.
Riprendete un foglio di pasta fillo, distribuite al centro un cucchiaio della farcia, piegate i lati e arrotolate fermamente su se stesso per formare l'involtino.
Oliviamo leggermente (1 cucchiaio d'olio EVO) una padella antiaderente, riscaldiamo a fuoco medio-alto.
Cuocete gli involtini (due per porzione) per 6-7 minuti totali, girandoli delicatamente ogni 2 minuti fino a doratura uniforme e croccantezza.
Impiattate caldo, decorate con coriandola residua e servite subito con salsa di soia leggera (5 ml) per l'intingolo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Involtini di Riso Asiatici al Prosciutto e Ricotta Light — це дуже улюблена страва кухні Internazionale, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
