La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit delle lagane con zucchine, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountAffettare finemente le zucchine e salarle, lasciandole riposare per 5 minuti, quindi strizzarle bene con carta assorbente.
In una ciotola, mescolare l'uovo con la farina integrale e un pizzico di sale, quindi aggiungere le zucchine strizzate.
Stendere l'impasto su un piano infarinato, formando una sfoglia sottile.
Ritagliare delle strisce di pasta e cuocere in acqua bollente salata per 3-4 minuti.
Tritare le mandorle e le noci con l'uvetta.
Tostare il mix di frutta secca in una padella antiaderente per 2 minuti.
Aggiungere lo yogurt greco e il mosto cotto, mescolando bene.
Scolare le lagane e condirle con il mix di yogurt e frutta secca.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Lagane all'uovo con mosto cotto — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
