За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/431473-04cbff5e053a4ae7be58539d73492f95.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la versione fit del classico Moo Goo Gai Pan, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Час
25m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
Scalda l'olio di sesamo in una padella grande o un wok a fuoco medio-alto.
Aggiungi l'aglio e lo zenzero, rosolando per circa 30 secondi finché non diventano profumati.
Incorpora il pollo e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti.
Aggiungi i funghi, i piselli mangiatutto, le carote e il bok choy, mescolando bene.
Versa la salsa di soia e l'acqua, mescola e cuoci fino a quando le verdure sono tenere, circa 3-5 minuti.
Aggiusta di pepe nero e cuoci per un altro minuto.
Servi caldo, guarnendo con semi di sesamo.
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
10 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Moo Goo Gai Pan II Low Carb è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
