La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/113580-fe6e76eedddc42438168dd130bba5c8c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica della classica zuppa di cipolle, perfetta per una cena sana e gustosa!
Час
40m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
320 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi le cipolle affettate. Cuoci per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non sono morbide e traslucide.
Aggiungi il rosmarino e mescola per un minuto.
Versa il vino bianco e lascia evaporare per 2-3 minuti.
Aggiungi il brodo vegetale e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.
Distribuisci la zuppa in ciotole e adagia su ogni porzione una fetta di pane tostato.
Spolvera con il formaggio grattugiato e gratina in forno preriscaldato a 200°C per 5-7 minuti, finché il formaggio non è fuso e leggermente dorato.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Southern-Style French Onion Soup Protein — це дуже улюблена страва кухні Francese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
