饮食文化
的故事 Millefoglie al Mascarpone
Millefoglie al Mascarpone 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
20m
份量
1 份
难度
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, monta gli albumi a neve ferma e aggiungi le proteine in polvere al cacao insieme all'eritritolo, mescolando delicatamente per non smontare gli albumi.
Stendi il composto su un foglio di carta forno, creando uno strato sottile, e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, finché non risulti croccante.
Nel frattempo, in un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con il tuorlo e il cacao amaro, ottenendo una crema liscia e vellutata.
Una volta che la cialda si è raffreddata, spezzettala in pezzi e alterna strati di cialda con la crema, creando almeno tre strati di cialda e due di crema.
Lascia riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino bene.
Prima di gustare, spolvera con un po' di cacao amaro per una presentazione elegante.
版本对比
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饮食文化
Millefoglie al Mascarpone 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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