Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Millefoglie al Mascarpone

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Millefoglie al Mascarpone

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri un dolce irresistibile e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tempo

20m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

230 kcal

Calorie

20 g

Proteine

20 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma e aggiungi le proteine in polvere al cacao insieme all'eritritolo, mescolando delicatamente per non smontare gli albumi.

2

Stendi il composto su un foglio di carta forno, creando uno strato sottile, e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, finché non risulti croccante.

3

Nel frattempo, in un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con il tuorlo e il cacao amaro, ottenendo una crema liscia e vellutata.

4

Una volta che la cialda si è raffreddata, spezzettala in pezzi e alterna strati di cialda con la crema, creando almeno tre strati di cialda e due di crema.

5

Lascia riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino bene.

6

Prima di gustare, spolvera con un po' di cacao amaro per una presentazione elegante.

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Cultura gastronómica

A história de Millefoglie al Mascarpone

Millefoglie al Mascarpone é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Millefoglie al Mascarpone repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Millefoglie al Mascarpone com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Millefoglie al Mascarpone

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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