Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta di mais leggera e proteica, un dolce sano e gustoso, perfetto per ogni momento della giornata!
时间
50m
份量
8 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e prepara una tortiera da 24 cm con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con il dolcificante fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, mescolando bene.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di mais, il lievito e il sale.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Infine, incorpora l'olio di cocco fuso e mescola fino a che non sia ben amalgamato.
Versa l'impasto nella tortiera e livellalo con una spatola.
Inforna per circa 30-35 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
210 kcal
Calorie
7.5 g
Proteine
27 g
Carboidrati
8 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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