Tasty Table Diary

Easy, Brazilian

Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra torta di mais leggera e proteica, un dolce sano e gustoso, perfetto per ogni momento della giornata!

Choose this version

Time

50m

Servings

8 servings

Level

Facile

Ingredients

150 g di farina di mais
100 g di yogurt greco magro
2 uova
50 g di dolcificante naturale (stevia o eritritolo)
50 ml di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
30 ml di olio di cocco fuso
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale

Method

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una tortiera da 24 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con il dolcificante fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di mais, il lievito e il sale.

5

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Infine, incorpora l'olio di cocco fuso e mescola fino a che non sia ben amalgamato.

7

Versa l'impasto nella tortiera e livellalo con una spatola.

8

Inforna per circa 30-35 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

Nutrition at a glance

210 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

27 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb

Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sweet Cornmeal Cake Brazilian-Style Low Carb

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →