Air-Fryer Chicken Breasts Low Fat

Accendi il grill o una piastra, preriscaldandola a fuoco medio-alto.

In una ciotola, mescola la paprika affumicata, l'aglio in polvere, il sale, il pepe, l'origano e il rosmarino.

Spennella i petti di pollo con l'olio d'oliva su entrambi i lati.

Cospargi il mix di spezie su entrambi i lati del pollo, massaggiando per far aderire bene.

Posiziona i petti di pollo sulla griglia e cuoci per circa 8-10 minuti per lato, o fino a quando non raggiungono una temperatura interna di 75°C.

Una volta cotto, lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.

In una ciotola, mescola la paprika, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il rosmarino, il sale e il pepe.

Spennella i petti di pollo con l'olio d'oliva e cospargi uniformemente il mix di spezie su entrambi i lati.

Adagia i petti di pollo sulla teglia, assicurandoti che non si sovrappongano per permettere una cottura uniforme.

Cuoci in forno per 20-25 minuti, fino a quando il pollo raggiunge un colore dorato e la temperatura interna è di 75°C.

Lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di affettarlo e servire.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.

In una ciotola, mescola la paprika, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il rosmarino, il pepe e un pizzico di sale.

In un'altra ciotola, condisci i petti di pollo con l'olio d'oliva e il succo di limone.

Cospargi uniformemente il mix di spezie sui petti di pollo, massaggiandoli per far aderire bene il condimento.

Disponi i petti di pollo sulla teglia, assicurandoti che non si sovrappongano.

Cuoci in forno per 20-25 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.

Lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di affettarlo e servire.