Air-Fryer Hard-Boiled Eggs Low Fat

Preriscalda l’air fryer a 160°C.

Disponi le uova in un solo strato nel cestello dell’air fryer.

Cuoci le uova per 15 minuti, controllando la cottura dopo i primi 13 minuti.

Una volta cotte, rimuovi le uova e immergile immediatamente in acqua fredda per fermare la cottura.

Dopo 5 minuti, sguscia le uova e condiscile con paprika, sale e pepe prima di servire.

Preriscalda il forno a 160°C.

In una pentola, porta a ebollizione dell'acqua e aggiungi un cucchiaio di aceto di mele e un pizzico di sale.

Con attenzione, immergi le uova nell'acqua bollente.

Cuoci per 12 minuti per uova sode perfette.

Una volta cotte, trasferisci le uova in una ciotola con acqua ghiacciata per fermare la cottura.

Dopo 5 minuti, scola le uova e asciugale.

Conserva in frigo o utilizza immediatamente per un snack proteico!

Preriscalda il forno a 160°C e prepara una teglia con acqua, per creare vapore.

Posiziona le uova in un recipiente resistente al calore e coprile con un coperchio.

Metti il recipiente nel forno e cuoci per 12-15 minuti, controllando la cottura.

Una volta cotte, rimuovi le uova e raffreddale sotto acqua fredda corrente per fermare la cottura.

Sbuccia le uova, condiscile con sale e pepe e, se desideri, aggiungi del rosmarino fresco per un tocco aromatico.