Air-Fryer Zucchini Protein

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

Lava e taglia le zucchine a rondelle di circa 1 cm di spessore.

In una ciotola, mescola la ricotta con l'olio, la paprika, l'origano, il sale e il pepe fino ad ottenere una crema omogenea.

Aggiungi le rondelle di zucchine nella ciotola e mescola bene per ricoprirle uniformemente.

Disponi le zucchine sulla teglia in un unico strato e inforna per circa 20 minuti, fino a quando saranno dorate e croccanti.

Servi le zucchine calde come snack o antipasto.

Preriscalda il forno a 200°C.

Lava le zucchine e tagliale a metà nel senso della lunghezza, quindi ricava delle mezze lune spesse circa 1 cm.

In una ciotola, mescola la ricotta con un pizzico di sale, pepe e paprika.

Distribuisci il composto di ricotta sulle zucchine, livellandolo bene.

Cospargi le mandorle tostate tritate sopra le zucchine.

Adagia le zucchine su una teglia rivestita di carta da forno e irrorale con l'olio d'oliva.

Cuoci in forno per circa 20 minuti, finché le zucchine saranno tenere e leggermente dorate.

Servi caldo come snack proteico o contorno.

Preriscalda il forno a 200°C.

Lava e taglia le zucchine a fette di circa 1 cm.

In una ciotola, mescola le zucchine con l'olio d'oliva, le spezie italiane, l'aglio, sale e pepe.

Disponi le zucchine su una teglia rivestita di carta da forno, assicurandoti che non si sovrappongano.

Cuoci in forno per 15-20 minuti, girando a metà cottura, fino a quando non sono dorate e croccanti.

Servi calde come snack leggero o contorno.