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Austrian Peach Cookies II Protein

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Austrian Peach Cookies II Protein

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النسخة Original

Scopri la versione leggera e proteica dei biscotti pesca, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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الوقت

45m

الحصص

6 حصص

المستوى

Media

المكونات

150 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
30 g di burro di mandorle
50 g di miele
1 uovo
1 cucchiaino di lievito per dolci
60 ml di latte di mandorle senza zucchero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
30 g di cioccolato fondente (min. 70% cacao)
60 g di marmellata di albicocche senza zuccheri aggiunti
Colorante naturale rosso e giallo (facoltativo)

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola il burro di mandorle, il miele e l'uovo fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi l'estratto di vaniglia e il latte di mandorle, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere e il lievito. Versali gradualmente nel composto liquido, mescolando fino ad ottenere un impasto consistente.

5

Forma delle palline di circa 2 cm di diametro e disponile sulla teglia, distanziandole.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, fino a doratura leggera. Lascia raffreddare.

7

Una volta freddi, scava una piccola cavità nel centro di ogni biscotto e conserva le briciole.

8

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e mescola con la marmellata di albicocche e le briciole.

9

Riempi le cavità con il composto di cioccolato e unisci due biscotti per formare una pesca.

10

Se desideri, colori la superficie con colorante naturale per un effetto realistico.

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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ثقافة الطعام

قصة Austrian Peach Cookies II Protein

Austrian Peach Cookies II Protein è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Austrian Peach Cookies II Protein un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Austrian Peach Cookies II Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Austrian Peach Cookies II Protein

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