ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9281485-authentic-mexican-corn-bread-Lisa-Lodermeier-4x3-1-1a3f416bc27d475a93810ec146b95776.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un pane di mais sano, ricco di proteine e leggero, perfetto per uno snack nutriente!
الوقت
45m
الحصص
12 حصص
المستوى
Facile
180 kcal
Calorie
8 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.
In una ciotola grande, mescola lo yogurt greco, le uova, il latte e il dolcificante fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mais, il lievito e il sale.
Versa gli ingredienti secchi nel composto umido e mescola bene fino ad amalgamare il tutto.
Trasferisci l'impasto nella teglia preparata e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.
Lascia raffreddare prima di servire. Puoi gustarlo caldo o a temperatura ambiente.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Authentic Mexican Corn Bread Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Messicana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
