ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei bignè fit, leggeri e farciti con una deliziosa crema di yogurt e vaniglia, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
الوقت
50m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
250 kcal
Calorie
14 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn un pentolino, porta a ebollizione l'acqua insieme allo yogurt greco e al sale.
Quando inizia a bollire, togli dal fuoco e aggiungi la farina d'avena e l'amido di mais, mescolando bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Lascia raffreddare l'impasto per circa 10 minuti.
Aggiungi le uova, una alla volta, mescolando energicamente fino a quando non saranno completamente incorporate.
Prepara una teglia con carta da forno e forma dei piccoli bignè con l'impasto, avvalendoti di un sac à poche.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 10 minuti, poi abbassa la temperatura a 180°C e continua a cuocere per altri 10 minuti.
Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia.
Una volta cotti e raffreddati, farcisci i bignè con la crema di yogurt.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Bignè con Crema Pasticcera Low Fat طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
