La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro brownie proteico, un dolce sano e gustoso, perfetto per chi cerca un'energia extra!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e foderate una piccola teglia con carta forno.
In una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale, mescolando bene.
In un'altra ciotola, amalgama il burro di arachidi con l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi gradualmente il mix secco al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nella teglia e distribuisci le gocce di cioccolato fondente sulla superficie.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, finché il brownie non risulterà dorato e leggermente morbido al centro.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Blonde Brownie Canadese Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Canadese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
