Chicken Francese for One Low Fat

In una ciotola, sbatti l'uovo con un pizzico di sale e pepe.

In un piatto fondo, versa la farina di mandorle.

Riscalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Passa il petto di pollo prima nell'uovo sbattuto e poi nella farina di mandorle, ricoprendo bene la carne.

Cuoci il pollo nella padella per circa 5-7 minuti per lato, fino a doratura.

Aggiungi il succo di limone e il parmigiano grattugiato, mescolando per creare una salsa cremosa.

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.

In una ciotola, sbatti l'uovo con sale e pepe. In un'altra ciotola, metti la farina di mandorle.

Passa il petto di pollo prima nell'uovo sbattuto e poi nella farina di mandorle, assicurandoti che sia ben ricoperto.

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

Cuoci il pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.

Aggiungi il succo di limone e cuoci per ulteriori 2-3 minuti, facendo attenzione a non far bruciare il pollo.

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

In una ciotola, sbatti l'uovo con un pizzico di sale e pepe. In un'altra ciotola, metti la farina di mandorle.

Passa il petto di pollo prima nell'uovo sbattuto e poi nella farina di mandorle, assicurandoti che sia ben ricoperto.

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Aggiungi il pollo e cuoci per 5-7 minuti per lato, fino a doratura.

Spremi il succo di limone sul pollo e continua a cuocere per altri 3-5 minuti.

Togli dal fuoco, guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.