Dip Messicano alla Carne e Formaggio Low Fat

Preriscalda il forno a 200°C.

In una padella antiaderente, cuoci 80g di petto di pollo macinato a fuoco medio-alto, sbriciolandolo con un cucchiaio fino a doratura.

In una ciotola da forno piccola, stendi 40g di yogurt greco magro come base.

Aggiungi i pomodori a cubetti, la cipolla tritata e il coriandolo fresco.

Copri con il pollo cotto, distribuito uniformemente.

Completa con 20g di formaggio magro grattugiato.

Inforna per 12-15 minuti finché non è dorato e leggermente gratinato.

Preriscalda il forno a 200°C.

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola il pollo macinato a fuoco medio-alto finché non è ben cotto e dorato.

In una ciotola da forno piccola, stendi lo yogurt greco come base.

Aggiungi la salsa di pomodoro piccante sopra lo yogurt, distribuendola uniformemente.

Unisci il pollo cotto, livellandolo bene.

Cospargi con la feta sbriciolata, la cipolla rossa tritata, la paprika, il pepe e il sale.

Inforna per 15 minuti, finché non è leggermente dorato. Servi caldo con nachos integrali o verdure fresche.

Preriscalda il forno a 200°C.

In una padella antiaderente, cuoci il petto di pollo macinato a fuoco medio-alto, mescolando e sgrassando se necessario, fino a quando non è completamente cotto.

In una ciotola da forno, stendi lo yogurt greco come base.

Aggiungi i pomodori a dadini, la cipolla tritata e il coriandolo fresco sopra lo yogurt.

Distribuisci uniformemente il pollo cotto sul mix di ingredienti.

Cospargi con il formaggio grattugiato light e condisci con pepe e paprika.

Inforna per 12-15 minuti, fino a quando il formaggio è fuso e leggermente dorato.