Energy Bite : Burro d'Arachidi e Mandorle Fit Low Carb

In una ciotola, combina il burro di arachidi con lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

Aggiungi la farina di nocciole, i semi di girasole, le proteine in polvere e un pizzico di sale.

Mescola bene fino a formare un impasto denso e compatto.

Con le mani leggermente umide, forma 4 palline da circa 25g l'una e disponile su un piatto rivestito di carta forno.

Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di gustare.

In una ciotola, unisci il burro di arachidi con lo yogurt greco e il cacao in polvere, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi l'estratto di vaniglia, la farina di mandorle, i semi di chia, le proteine in polvere e il sale.

Mescola fino a formare un impasto denso e compatto.

Con le mani umide, forma 6 palline da circa 20g l'una e disponile su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 20 minuti prima di gustarle.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il burro di mandorle e il cacao amaro fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi le proteine in polvere, i semi di chia, lo sciroppo d'acero e il sale marino, quindi mescola bene fino a ottenere un impasto denso.

Con le mani umide, forma delle palline di circa 15g l'una e posizionale su un piatto rivestito di carta forno.

Riponi in frigorifero per almeno 20 minuti per far rassodare le palline.

Servi fredde come snack energetico e proteico!