La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico filetto di maiale andaluso, servito con un'insalata fresca e gustosa.
الوقت
35m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
360 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'aglio tritato, la paprika, la cannella, il peperoncino di cayenna e la noce moscata.
Spennella il filetto di maiale con l'olio d'oliva e cospargi uniformemente con il mix di spezie.
Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C e cuoci il filetto per circa 20 minuti, fino a raggiungere una temperatura interna di 63°C.
Nel frattempo, prepara l'insalata: taglia i pomodorini, le olive e la cipolla rossa.
In una ciotola, unisci i pomodorini, le olive, la cipolla, i capperi e condisci con l'aceto balsamico.
Lascia riposare il filetto per 3 minuti prima di affettarlo e servirlo con l'insalata fresca a lato.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Filetto di Maiale Andaluso High- طبق محبوب جداً في المطبخ Spagnola، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
