La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una colazione rinfrescante e saziante con polpa di açai surgelata, yogurt greco e granola proteica: il perfetto equilibrio tra dolcezza naturale e proteine per iniziare la giornata con energia.
الوقت
5m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
285 kcal
Calorie
19 g
Proteine
32 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTogliere la polpa di açai dal freezer 2-3 minuti prima di iniziare per renderla leggermente più facile da lavorare.
Versare lo yogurt greco in una ciotola e stenderlo come base liscia.
Aggiungere la polpa di açai sopra lo yogurt, suddividendola in piccoli pezzi e distribuendola uniformemente.
Frantumare delicatamente la polpa con il dorso di un cucchiaio fino a ottenere una consistenza cremosa simile al gelato.
Completare con i mirtilli freschi, la granola proteica, le noci tritate grossolanamente e le scaglie di cocco.
Drizzare il miele in fili sottili sulla superficie e servire immediatamente.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Ghiaccio tritato طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
