Guacamole High- Messicano Low Fat

Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e trasferisci la polpa in una ciotola.

Schiaccia l'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungi lo yogurt greco, il succo di lime, la cipolla tritata, il sale e il pepe.

Mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

Se desideri, aggiungi il coriandolo fresco per un tocco di sapore in più.

Copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire.

Tagliare l'avocado a metà, rimuovere il nocciolo e trasferire la polpa in una ciotola.

Schiacciare l'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungere lo yogurt greco e i fagioli neri, mescolando bene per amalgamare.

Incorporare il succo di lime, la cipolla rossa, il sale, il pepe e il peperoncino in polvere se si desidera un tocco piccante.

Mescolare delicatamente e servire immediatamente o refrigerare per 10 minuti per intensificare i sapori.

Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e trasferisci la polpa in una ciotola.

Schiaccia l'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungi lo yogurt greco, il succo di limone, la cipolla rossa, il sale e il pepe.

Mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

Se desideri, aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere per un tocco piccante.

Copri e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti prima di servire per esaltare i sapori.