Irish Whiskey Float — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Irish Whiskey Float, perfetta per uno snack rinfrescante!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100g gelato alla banana senza zucchero

150ml soda al limone senza zucchero

30ml whiskey irlandese

طريقة التحضير

1

Inizia mettendo il gelato alla banana in un bicchiere alto.

2

Versa delicatamente la soda al limone sopra il gelato.

3

Aggiungi il whiskey irlandese.

4

Servi subito e gusta il tuo Irish Whiskey Float FIT!

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

10 g

Proteine

20 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Carb

Gusta un Irish Whiskey Float in versione leggera e rinfrescante, perfetto per uno snack.

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

1 pallina di gelato proteico al gusto vaniglia

100 ml di soda zero

30 ml di whiskey irlandese

1 cucchiaino di cacao amaro in polvere (facoltativo)

طريقة التحضير

1

In un bicchiere alto, inserisci la pallina di gelato proteico al gusto vaniglia.

2

Versa lentamente la soda zero sopra il gelato, lasciando che si formi una schiuma.

3

Aggiungi il whiskey irlandese e mescola delicatamente per amalgamare.

4

Se desideri, spolvera con il cacao amaro per un tocco di sapore in più.

5

Servi immediatamente e gusta il tuo Irish Whiskey Float Light!

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Protein

Scopri il nostro Irish Protein Float, un delizioso e leggero snack ricco di proteine perfetto per ogni momento della giornata!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

1 scoop di proteine al gusto vaniglia

100 ml di latte di mandorla senza zucchero

1 cucchiaio di sciroppo d'acero

1 shot di whiskey irlandese (circa 30 ml)

Cubetti di ghiaccio

طريقة التحضير

1

In una ciotola, mescola lo scoop di proteine con il latte di mandorla e lo sciroppo d'acero fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Riempi un bicchiere alto con cubetti di ghiaccio.

3

Versa il composto proteico sopra i cubetti di ghiaccio.

4

Aggiungi delicatamente il whiskey irlandese sopra il composto.

5

Servi immediatamente e gusta il tuo Irish Protein Float!

القيم الغذائية بإيجاز

200 kcal

Calorie

30 g

Proteine

12 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Fat

Scopri la versione leggera del classico Irish Whiskey Float, perfetta per un dolce rinfrescante e gustoso!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

1 pallina di gelato alla vaniglia light

100 ml di soda al limone zero zuccheri

30 ml di whiskey irlandese

طريقة التحضير

1

In un bicchiere alto, inserisci la pallina di gelato alla vaniglia light.

2

Versa delicatamente la soda al limone zero zuccheri sopra il gelato.

3

Aggiungi il whiskey irlandese e mescola leggermente per amalgamare i sapori.

4

Servi subito, guarnendo con una fetta di limone se desideri.

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7 g

Grassi

احفظ في التطبيق

أضف إلى MyFitLifePlan App

احفظ نسخة الوصفة هذه في خطتك الغذائية الشخصية وابنِ قائمتك الأسبوعية.

احفظ في خطتي

Academy Lesson

تعلّم Tasty 4 Method™

اكتشف كيف تتحوّل الوصفات التقليدية إلى أربع نسخ شهية.

استكشف Academy

هوية الوصفة

المطبخ: أيرلندية

المنطقة: سهل

نوع الطبق: Piatto fit

مثالية لـ: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Irish Whiskey Float

Irish Whiskey Float è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Irish Whiskey Float un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Irish Whiskey Float in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

واصل الطبخ

وصفات مشابهة

عرض الكل →

إيميليا رومانيا

لازانيا بولونيز

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

قارية

دجاج كريمي بالثوم

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

ساحلية

سلمون بالليمون والأعشاب

Original · Low Carb · Protein · Low Fat